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实际情况是，新妈妈在生产过程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈这个时候一定要及时地，大量地补充水份，而喝汤则是一个最好的既能补充营养又能补充水分的好办法。
这上面的所有做法我们全家包括母亲都无条件支持，可是这最后一条却让我们颇有些难受，什么事呢?就是我，梓彤和母亲的口味都是喜欢食辣的，可廖姐却再三交代我们这个时候绝对不要吃辣的。
原因就是梓彤要哺乳啊，如果她吃太辣的话，产出的奶水也一定会对孩子有所影响的，这也就是说她做了妈妈之后，就和之前完全不同了，不能我行我素，只顾自己了。要知道，母子是一体的，就算他们现在已经离开了你的身体，不是通过脐带来接收营养了，可是妈妈的奶水仍将是未来一段时间之内他们最大的生命之源。所以呢，如果你想要孩子身体好，就必须妈妈身体好才行，那妈妈的一些饮食的不好习惯则该改的，必须要改，该抛弃的一些陋习，也必须的要坚决抛弃掉。
哎，这想不到啊，做个月子竟然有这么多的说道，原以为这廖姐也就是相当于个保姆而已，没有想到，真的没有想到，她竟然懂这么多，看来，廖姐之前广受好评还真不是自吹自擂的，的确是有两把刷子啊。不过，廖姐也说了，产妇必须要这么做，其他的家人也用完全的改变自己，就像母亲都年过半百了，这要是突然改变了习惯，一定不大好受的，所以可以在炒菜的时候为自己单做一份自己喜欢的。母亲一听，忙摆了摆手，说，不用，不用，哎呀，这饭嘛，就是为了填饱肚子的，你饿了自然就会觉得它好吃了。我哪里还能给自己单炒一份呢，说句难听话，要是被外人看到了，肯定以为我老太婆好吃呢......
廖姐还语重心长地告诉我们说，你们这是第一胎，第一次当爸爸妈妈，再加上现在条件好了，把孩子都看的很重。可是，一定要记住，千万不能一听到孩子哭了，就着急的要死，生怕孩子受了什么委屈似的，其实不然，很多时候小宝宝他哭只是一种应急的反应而已，并不是真的怎么样了。
梓彤有些不解，问道，可是看他们哭的惨兮兮的那个样子，不忍心啊。
廖姐笑了，说，是啊，很多新手爸爸妈妈都是这么想的，可是真的没事啊。其实，孩子只要一出生，离开母体之后，他们大脑的发育就非常迅速，我是没有什么文化，也说不出什么大道理来。但是你们真的千万别小看了这些小毛头们，他们一个
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